Betty lär mamma mindfulness!
Det är det här jag ska lära mig där här året! Mindfulness i sin allra renaste form! Betty ägnade en bra stund åt att studera myran som kröp runt på hennes arm och jag satt brevid och funderade på hur jag ska bära mig åt för att hitta det där
som kallas NU? För vem ska planera vad vi äta till middag i så fall???
Skämt och sida så är det faktiskt en av uppgifterna under året, att försöka hitta lite mer mindfulness och kunna njuta av det som pågår just i stunden! Jag vet att det kommer att krävas en hel del träning. Någon som har några bra tips?
Kramar Charlotte
